trẻ bị suy dinh dưỡng
- Chăm sóc sức khỏe

Trẻ bị suy dinh dưỡng – nguyên nhân và biện pháp khắc phục

5 (100%) 1 vote

Trẻ bị suy dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng tới cả thể chất và trí tuệ về sau. Bởi thế cha mẹ cần nắm ngay những kiến thức cơ bản để tránh gặp phải những sai lầm và chăm sóc trẻ tốt nhất giúp trẻ nâng cao thể lực trong thời gian nhanh.

1. Thế nào là trẻ bị suy dinh dưỡng?

Trẻ bị suy dinh dưỡng là từ quá quen thuộc và phổ biến với các bậc phụ huynh. Thế nhưng để nắm được một khái niệm cụ thể và khái quát về nó thì lại còn ít người biết tới. Thông thường chúng ta nghĩ trẻ thấp nhỏ là suy dinh dưỡng. Nhưng kỳ thực suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết ảnh hưởng đến quá trình hoạt động và tăng trưởng của cơ thể bé.

Việc thiếu hụt chất nào thì chúng ta khó nhận biết bằng cảm quan thông thường mà phải tiến hành xét nghiệm kiểm tra. Nhưng thông thường trẻ sẽ có tầm vóc thấp bé và kém linh hoạt, dễ mắc bệnh hơn các trẻ khác.

Trẻ trong giai đoạn 6-24 tháng rất dễ bị suy dinh dưỡng. Bởi giai đoạn này trẻ cần nhiều dinh dưỡng để thích ứng với môi trường và rất nhạy cảm với bệnh tật.

2. Nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng

  • Phụ huynh thiếu kiến thức nuôi dạy con dẫn đến trẻ không được bú sữa mẹ, ăn dặm không đúng cách, ăn không đủ chất, thực phẩm không đa dạng và phù hợp.
  • Trẻ biếng ăn do bị bệnh và phải dùng kháng sinh khiến  vi khuẩn có lợi trong đường ruột giảm và dẫn đến trẻ biếng ăn, hấp thu kém. Trẻ biếng ăn cũng có thể là do thức ăn không phù hợp khẩu vị trẻ hay bố mẹ chăm sóc trẻ không phù hợp.
  • Trẻ em có hoàn cảnh khó khăn không đủ ăn đủ mặc.
  • Trẻ bị nhiễm kí sinh trùng như giun sán.
  • Một số trường hợp khác như trẻ hoạt động quá nhiều, bị bệnh nặng hay sống trong môi trường quá nóng hay lạnh…

3. Cách nhận biết bé bị suy dinh dưỡng

Để biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không cách tốt nhất là chúng ta cân đo, theo dõi trẻ đều đặn. Nếu thấy trẻ không tăng cân hoặc thậm chí là giảm cân trong vòng 2-3 tháng liên tiếp là dấu hiệu báo động đầu tiên.

trẻ bị suy dinh dưỡng

  • Trẻ biếng ăn, chậm đi, hay quấy khóc và chậm mọc răng.
  • Da xanh xao tóc thưa
  • Trẻ bị rối loạn tiêu hóa như đi phân sống tiêu chảy và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng khác.
  • Trẻ bị teo mỡ ở cánh tay, thịt nhão, mất hết lớp mỡ ở da bụng.
  • Trường hợp suy dinh dưỡng nặng còn  thiếu vitamin gây quáng gà, khô giác mạc, thậm chí loét giác mạc.

Để biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không ngoài các dấu hiệu trên cha mẹ cần dựa vào các chỉ số chuẩn để so sánh với con mình. Cha mẹ có thể cập nhật bảng chiều cao cân nặng để so sánh hoặc ước lượng.

4. Các thể suy dinh dưỡng ở bé

  • Thể nhẹ cân hay cân nặng theo tuổi thấp:Thường là cân nặng không đáp ứng tiêu chuẩn theo lứa tuổi.
  • Thể thấp còi: Chiều cao theo tuổi thấp, không đạt chuẩn quy định
  • Thể gầy còm:  phản ánh tình trạng thiếu dinh dưỡng cấp tính do không lên cân hoặc đang tụt cân.

5. Cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng

  • Vệ sinh ăn uống cho trẻ hợp lý, đảm bảo nguyên tắc ăn chín uống sôi, thức ăn nấu xong ăn liền trong 3 tiếng đầu để quá thời gian phải hâm lại. Lựa chọn thực phẩm sạch và đảm bảo dụng cụ chế biến thức ăn hợp vệ sinh.
  • Vệ sinh cá nhân sạch sẽ bằng cách tắm thường xuyên trẻ vào mùa hè, giữ ấm cho trẻ vào mùa đông, quần áo đầu tóc gọn gàng, vệ sinh răng miệng sạch sẽ, cắt móng tay thường xuyên cho trẻ giúp trẻ hình thành thói quen rửa tay sau khi chơi…
  • Vệ sinh môi trường sạch sẽ, vệ sinh đồ chơi cho bé thường xuyên…
  • Tạo tâm lý thoải mái cho trẻ bằng cách âu yếm vỗ về chơi đùa cùng trẻ…

Và quan trọng nhất là cần chú ý chế độ ăn uống cho trẻ. Cần chú ý cho trẻ bị suy dinh dưỡng ăn nhiều bữa trong ngày để đảm bảo số lượng thức ăn cần thiết. Trẻ 1-2 tuổi cần ăn 4 bữa/ngày, trẻ 3-5 tuổi cần ăn 5-6 bữa. Trong chế độ ăn ngoài cơm hoặc cháo còn cần có đủ  thịt hoặc cá, trứng, đậu đỗ, rau xanh và mỡ hoặc dầu. Cho trẻ ăn thêm hoa quả chín. Trong thức ăn nên cho thêm dầu mỡ. Đặc biệt cố gắng chế biến món ăn phù hợp với khẩu vị trẻ.

trẻ bị suy dinh dưỡng

6. Cách phòng tránh suy dinh dưỡng cho  trẻ

Để phòng tránh suy dinh dưỡng cho trẻ các mẹ chú ý:

  • Cho trẻ bú ngay sau sinh và cho bú kéo dài suốt 6 tháng đầu đời để tăng sức đề kháng cho con. Tốt nhất nên cho con bú cho tới khoảng 2 tuổi.
  • Cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm và đầy đủ dưỡng chất ( đủ 4 nhóm tinh bột, đạm, chất béo, rau quả)
  • Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bé trong chọn nguyên liệu và chế biến thức ăn để bảo vệ hệ tiêu hóa non trẻ của bé.
  • Theo dõi cân nặng của trẻ để có sự điều chỉnh chế độ ăn kịp thời.

Trẻ bị suy dinh dưỡng không phải là một chứng bệnh cụ thể nhưng lại có ảnh hưởng tới sức khỏe, thể lực bé, vì thế cha mẹ cần quan tâm nhiều hơn tới vấn đề này.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *